Diyet veya rejim yaparak zayıflayamadınız mı. Demekki yanlış yoldasınız. Bu aslında yediklerimizin gücünü zayıflama amaçlı olarak kullanma sanatıdır. Ben buna "ai-kilo" diyorum. Bildiğimiz geleneksel bütün yöntemlerin ötesinde sınırları olmayan, zayıflama çabalarınızda kaçamaklara izin vermeyen, çünkü içinde yasaklama olmadan ancak neyin ne ile yenmesi gerektiğini ve ne miktarda olduğunu aç bırakmadan zayıflatan denenmiş bir yöntemdir.